El enigma del dolor de rodillas. Rodillas en X
El dolor de rodillas muchas veces tiene que ver con la cantidad de peso que les damos, y ellas no cuentan con los recursos necesarios para soportarlo. Distribuir la cantidad de peso en tu cuerpo tiene que ver con una alineación funcional de toda tu estructura. Te lo explico así: Las rodillas en X o […]
Mejora y previene el síndrome del túnel carpiano!
Quizá sepas que el síndrome del túnel carpiano, se debe a un exceso de movimientos repetidos en tus muñecas. Lo que tal vez no sepas, es que hay otra manera de prevenirlo y/o ayudar a su recuperación sin insistir en la zona de dolor. Aunque la frase prevenir antes que curar pareciera de cajón, te […]
Mejorando el dolor del nervio ciático
Un poco más de información también le viene bien a tu mejoría! Sabías que el dolor de ciática que se irradia a lo largo de tu pierna, tiene mucho que ver con un acortamiento de tus vértebras bajas (lumbares), pero también te esta hablando de algún tipo de desajuste en el resto de tu […]