Para hoy quiero responder una pregunta que me hicieron a mi página sobre cómo mejorar la circulación y aunque no se trata de mejorar una función mecánica de movimiento, hay algunas variables que puedes usar, paralelas a todo lo que haces para mejorar tu circulación.

En esta clase te presento tres movimientos en los que puedes permanecer por más tiempo en cada uno si te sientes cómod@.

Disfruta la clase y déjame tus comentarios!

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Nos vemos el siguiente martes!!