Si sientes tus ojos cansados durante o después de tenerlos fijos frente a cualquier pantalla, dales un merecido descanso activando la musculatura asociada a su movilidad natural con estos simples movimientos.
Lo orgánico es que tus ojos estén en movimiento, al dejarlos fijos frente al computador, tablet, celular y demás, la musculatura encargada de la movilidad del globo ocular se comporta igual que cualquier músculo que deja de trabajar, provocando que poco a poco tus ojos pierdan capacidad de movimiento y foco.
Te recomiendo que pauses y hagas la siguiente clase, antes de que el cansancio o la molestia en tus ojos aparezcan.
Cuida tus ojos con la siguiente clase!
Todos los recursos de mi blog e incluso, Mi curso online, Espalda Sana Hoy, están sobre la mesa para que tengas a tu mano las clases para mejorar tu calidad de vida.
Seguimos con las clases individuales, si andas por San Miguel de Allende, Guanajuato. Aquí te cuento cómo son estas clases y los beneficios que vas a obtener y qué necesitas para venir a una sesión privada. Para reservar una sesión puedes comunicarte al whatsapp +57 300 8 22 78 73. Te espero!
Nos vemos el siguiente martes!!