Hacer la postura de la vela requiere algo más que músculos fuertes, se trata de encontrar nuevos apoyos en tu estructura esqueletal que te den comodidad y soporte para una base estable, encontrando este soporte, te será mucho más fácil alargar las piernas.
Usa esta clase para encontrar esos apoyos sin que tu musculatura se estrese y pueda traerte riesgos de hacerte daño en el cuello y así, logres la postura de la vela con mayor facilidad y en menor tiempo.
Disfruta la clase y déjame tus comentarios!
Si te interesó la clase y quieres mejorar progresivamente tu espalda, no te pierdas mi curso online, Espalda Sana Hoy, Aquí encontrarás todas las clases que necesitas para DARLE UNA NUEVA VIDA A TU ESPALDA! toda la información la encuentras haciendo clic aquí!
Nos vemos el siguiente martes!!